Wenn Gefühle sprechen lernen

Wenn Gefühle sprechen lernen

Lerne, mit deiner Stimme und deiner Atmung bei dir zu bleiben. Selbst im Gefühlschaos.

Gefühle wollen gefühlt werden. Aber oft übernehmen sie plötzlich die Kontrolle. Die Stimme wird eng oder laut, der Körper macht dicht, Gedanken rasen, Worte fehlen oder kommen ganz anders heraus, als wir sie eigentlich meinen.

In diesem gemeinsamen Online-Workshop laden wir dich ein, einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen zu entdecken. Nicht durch Wegdrücken oder Analysieren, sondern über bewusste Wahrnehmung, Atmung, Stimme, Körper und echte Verbindung mit dir selbst.

Gemeinsam erforschen wir, wie du auch in emotionalen Momenten bei dir bleiben kannst. Wie sich innere Klarheit anfühlt. Wie deine Stimme wieder freier wird. Und wie Kommunikation möglich wird, ohne dich selbst zu verlieren.

Dich erwarten einfache, wirksame Übungen aus Körperarbeit, Atem, Stimme, Präsenz und emotionaler Selbstwahrnehmung. Es geht nicht darum, perfekt zu sprechen oder „funktionieren“ zu müssen. Sondern darum, dich selbst wieder zu spüren und dir auch dann nah zu bleiben, wenn Gefühle groß werden.

Der Workshop findet live per Zoom statt und dauert etwa 90 Minuten. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Mit Ila Stuckenberg und Dina Sterzenbach.

Wunschpreis-Tickets:

Wenn du in Resonanz mit unseren Themen gehst, ist es nebensächlich, was du verdienst. Darum kannst du deinen Ticketpreis frei wählen: 45,00€ ist der Mindestbetrag aber du kannst als Energieausgleich geben, was immer dir möglich ist und sich für dich stimmig anfühlt. Wir sind mit all unserem Wissen für dich da und freuen uns auf den Abend mit dir und deiner Stimme.