In Resonanz treten – Verbindung zu sich selbst und anderen stärken

Jede Begegnung beginnt mit einer Resonanz. Mit unserer inneren Haltung, unserer Sprache, unserem Körper und unserer Präsenz beeinflussen wir, wie wir wahrgenommen werden – und welche Menschen, Möglichkeiten und Erfahrungen wir in unser Leben ziehen.

Doch Resonanz ist weit mehr als ein schönes Gefühl von Verbundenheit. Sie entsteht dort, wo Gedanken, Emotionen, Körper und Kommunikation miteinander in Einklang kommen.

In diesem interaktiven Abendseminar erleben Sie Resonanz nicht nur theoretisch, sondern unmittelbar in praktischen Übungen. Sie entdecken, wie Ihre innere Ausrichtung Ihre äußere Realität prägt und wie Sie bewusster mit sich selbst und anderen in Verbindung treten können.

Das erwartet Sie:

Die Kraft Ihrer inneren Haltung

mit Dina Sterzenbach

Unsere Gedanken wirken wie ein innerer Türsteher: Sie entscheiden darüber, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, welche Erwartungen wir entwickeln und welche Erfahrungen wir machen.

Sie erfahren, wie Glaubenssätze, Bewertungen und unbewusste Suchprogramme Ihre Wahrnehmung beeinflussen und warum das, was Sie im Außen berührt, häufig auf innere Prozesse hinweist. Sie nehmen ein neues Verständnis für Eigenverantwortung mit und erkennen, wie Sie durch einen veränderten Fokus neue Möglichkeiten schaffen und bewusst mit anderen Menschen und Situationen in Resonanz gehen können.

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Sprache wirkt – Worte formen Wirklichkeit

mit Joachim Beyer-Wagenbach

Unsere Worte verraten oft mehr über uns, als wir glauben. Hinter vielen Formulierungen wirken innere Schutzprogramme und unbewusste Anteile, die unser Verhalten und unsere Kommunikation steuern.

Anhand praktischer Übungen erforschen Sie, welche körperlichen Reaktionen bestimmte Worte auslösen und wie eng Sprache, Stimme und Körper miteinander verbunden sind. Sie entwickeln mehr Bewusstheit für Ihre Kommunikation und lernen, authentischer und klarer in Kontakt zu treten.

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Resonanz im Körper erleben

mit Ila Stuckenberg

Echte Resonanz ist spürbar.

Über Atem-, Körper- und Stimmübungen erfahren Sie unmittelbar, wie Verbindung entsteht und wie sich innere und äußere Grenzen verändern können.

Mit bewusstem Atmen, Körperwahrnehmung und Resonanzarbeit erleben Sie, wie mehr Durchlässigkeit, Präsenz und Lebendigkeit entstehen. Sie nehmen alltagstaugliche Impulse mit, um Ihre Atmung bewusster zu nutzen und sich in herausfordernden Situationen schneller wieder mit sich selbst zu verbinden.

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Von der Erkenntnis zur Erfahrung

Der Workshop führt Sie bewusst von der inneren Haltung über Sprache und Kommunikation bis hin zum körperlichen Erleben von Resonanz.

Zum Abschluss verbinden die drei Referenten die Inhalte zu einem ganzheitlichen Bild und nehmen sich Zeit für Ihre Fragen und den gemeinsamen Austausch.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle Menschen, die ihre Beziehungen bewusster gestalten, ihre Kommunikation verbessern und ihre persönliche Wirkung stärken möchten – ob im Beruf, in Teams, in Führung, in Partnerschaften oder im privaten Alltag.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Veranstaltungsdetails

Datum: 09. Juli 2026

Uhrzeit: 18:30 – 21:00 Uhr

Ort: Parzivalzentrum, Karlsruhe

Referenten:

• Dina Sterzenbach

• Joachim Beyer-Wagenbach

• Ila Stuckenberg

Wertschätzungsbeitrag

Für diesen Workshop gilt das Prinzip "Geben, was stimmig ist".

Sie wählen Ihren Beitrag selbst – zwischen 30 € und 90 € – in Resonanz mit Ihren persönlichen Möglichkeiten und der Wertschätzung für die gemeinsame Arbeit. Denn auch Wertschätzung darf in Resonanz entstehen.